Andrew Huang 2014/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Andrew Huang 高雄
ID 44079

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4.0 km | 00:21:06 | 05:15/km

日期: 2014-12-01 06:55 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 05'54" / 04'42" / 05'10" / 05'15" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'54" (+01'12")

1000 / 1000

2

04'42"

(10'36")

04'42"

1000 / 2000

3

05'10"

(15'46")

05'10" (+00'28")

1000 / 3000

4

05'15"

(21'01")

05'15" (+00'33")

1000 / 4000

5

00'05"

(21'06")

05'12" (+00'30")

16 / 4016

12月累積里程 : 38.17 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

榮少說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	04'42"	00:10'36"
3	05'10"	00:15'46"
4	05'15"	00:21'01"
4.0	05'01"	00:21'06"

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