12.6 km | 01:39:26 | 07:53/km日期: 2020-11-14 21:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 978 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'19" / 07'57" / 07'57" / 07'43" / 07'35" / 07'47" / 07'46" / 07'26" / 07'16" / 07'29" / 07'49" / 07'45" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'49" (+00'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'45" (+00'29") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 10'51" (+03'35") | 609 / 12609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
429.84 km 
ASICS 亞瑟士
ASICS 亞瑟士
累積 :
20043.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'57" | 00:16'16" |
| 3 | 07'57" | 00:24'13" |
| 4 | 07'43" | 00:31'56" |
| 5 | 07'35" | 00:39'31" |
| 6 | 07'47" | 00:47'18" |
| 7 | 07'46" | 00:55'04" |
| 8 | 07'26" | 01:02'30" |
| 9 | 07'16" | 01:09'46" |
| 10 | 07'29" | 01:17'15" |
| 11 | 07'49" | 01:25'04" |
| 12 | 07'45" | 01:32'49" |
| 12.6 | 10'51" | 01:39'26" |
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