10.9 km | 00:53:37 | 04:54/km日期: 2014-12-03 21:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'20" / 04'45" / 04'50" / 05'13" / 04'44" / 04'49" / 05'03" / 04'46" / 04'29" / 04'39" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 175.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'45" | 00:10'05" |
| 3 | 04'50" | 00:14'55" |
| 4 | 05'13" | 00:20'08" |
| 5 | 04'44" | 00:24'52" |
| 6 | 04'49" | 00:29'41" |
| 7 | 05'03" | 00:34'44" |
| 8 | 04'46" | 00:39'30" |
| 9 | 04'29" | 00:43'59" |
| 10 | 04'39" | 00:48'38" |
| 10.9 | 05'18" | 00:53'37" |
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