喬伊 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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10.0 km | 00:59:44 | 05:58/km

日期: 2014-12-03 16:30 - 地點: 大崗國中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 06'05" / 06'18" / 06'16" / 06'08" / 06'41" / 06'10" / 06'00" / 05'31" / 05'40" / 00'00" /

回台灣嚕!!!

12月累積里程 : 165.20 km

Adidas Marathon 10 累積 : 527.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿尼又掛了～, Pei Han 和其他 23 人說推

·

軍成恭喜老爺，賀喜老爺！

2014-12-03 19:43 ·

1 個人推

喬伊感謝軍成大大!! ^^

2014-12-03 20:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'18"	00:12'23"
3	06'16"	00:18'39"
4	06'08"	00:24'47"
5	06'41"	00:31'28"
6	06'10"	00:37'38"
7	06'00"	00:43'38"
8	05'31"	00:49'09"
9	05'40"	00:54'49"
9.9	05'28"	00:59'44"

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