老趙 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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4.4 km | 00:27:01 | 06:11/km

日期: 2014-11-25 17:49 - 地點: 體育場週邊 - 天氣: 涼 - 卡路里: 259 Cal

Pace: 06'42" / 05'56" / 06'00" / 06'07" / 06'13" /

11月累積里程 : 369.09 km

adidas adizero adios 2 Wide 累積 : 2123.9 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Wendell, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'56"	00:12'38"
3	06'00"	00:18'38"
4	06'07"	00:24'45"
4.4	06'12"	00:27'01"

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朋友動態

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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