黃琇琦 2020/11/13 訓練日誌

黃琇琦桃園
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黃琇琦

10.0 km | 01:08:28 | 06:49/km

日期: 2020-11-13 05:03 - 地點: 老街溪 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 06'57" / 06'54" / 07'01" / 06'43" / 06'50" / 06'36" / 06'09" / 06'50" / 06'51" / 06'59" / 05'00" /

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今天的晨跑⋯是來拍照的😆😆

11月累積里程 : 320.98 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃小廷, 黃琇琦和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'54"	00:13'51"
3	07'01"	00:20'52"
4	06'43"	00:27'35"
5	06'50"	00:34'25"
6	06'36"	00:41'01"
7	06'09"	00:47'10"
8	06'50"	00:54'00"
9	06'51"	01:00'51"
10	06'59"	01:07'50"
10.0	06'37"	01:07'56"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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00:18:25

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