11.1 km | 00:55:25 | 04:59/km日期: 2020-11-10 17:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 05'12" / 04'59" / 04'42" / 04'33" / 04'23" / 04'32" / 05'56" / 04'12" / 05'45" / 05'12" / 05'10" / 07'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 243.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'59" | 00:10'11" |
| 3 | 04'42" | 00:14'53" |
| 4 | 04'33" | 00:19'26" |
| 5 | 04'23" | 00:23'49" |
| 6 | 04'32" | 00:28'21" |
| 7 | 05'56" | 00:34'17" |
| 8 | 04'12" | 00:38'29" |
| 9 | 05'45" | 00:44'14" |
| 10 | 05'12" | 00:49'26" |
| 11 | 05'10" | 00:54'36" |
| 11.1 | 07'05" | 00:55'25" |
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