才哥 2014/12/03 訓練日誌

才哥新北市
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才哥

10.4 km | 01:08:12 | 06:31/km

日期: 2014-12-03 05:16 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 06'06" / 07'35" / 06'34" / 06'14" / 06'26" / 05'57" / 05'59" / 06'07" / 06'20" / 07'38" / 07'25" /

基本訓練

12月累積里程 : 285.39 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

簡銘昌, M 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	07'35"	00:13'41"
3	06'34"	00:20'15"
4	06'14"	00:26'29"
5	06'26"	00:32'55"
6	05'57"	00:38'52"
7	05'59"	00:44'51"
8	06'07"	00:50'58"
9	06'20"	00:57'18"
10	07'38"	01:04'56"
10.4	07'28"	01:08'12"

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