10.8 km | 01:02:58 | 05:50/km日期: 2020-11-12 16:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 06'14" / 05'08" / 05'10" / 05'24" / 05'05" / 05'31" / 06'20" / 06'18" / 06'15" / 06'33" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+01'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" (+01'16") | 791 / 10791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 240.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'08" | 00:11'22" |
| 3 | 05'10" | 00:16'32" |
| 4 | 05'24" | 00:21'56" |
| 5 | 05'05" | 00:27'01" |
| 6 | 05'31" | 00:32'32" |
| 7 | 06'20" | 00:38'52" |
| 8 | 06'18" | 00:45'10" |
| 9 | 06'15" | 00:51'25" |
| 10 | 06'33" | 00:57'58" |
| 10.8 | 06'20" | 01:02'59" |
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