6.0 km | 00:37:10 | 06:11/km日期: 2020-11-11 04:55 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'00" / 06'09" / 06'29" / 06'26" / 06'17" / 6033'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'02") | 1001 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'09" | 00:12'09" |
| 3 | 06'29" | 00:18'38" |
| 4 | 06'26" | 00:25'04" |
| 5 | 06'17" | 00:31'21" |
| 6.0 | 06'01" | 00:37'23" |
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