Kimi Lu 2014/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Kimi Lu 桃園
ID 63958

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10.3 km | 01:07:23 | 06:31/km

日期: 2014-11-27 05:10 - 地點: A21 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 06'20" / 06'04" / 05'48" / 05'32" / 05'44" / 11'28" / 06'00" / 05'56" / 05'56" / 06'04" / 07'09" /

LBVB的第一步,但因為跑太遠造成小腿肌肉有點疲勞過度,可能要休息好幾天了!

11月累積里程 : 170.33 km

我的腳丫 0001 累積 : 30.4 km

TCX 上傳 | 10 years ago

陳信安, 蘇賢和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'04"	00:12'24"
3	05'48"	00:18'12"
4	05'32"	00:23'44"
5	05'44"	00:29'28"
6	11'28"	00:40'56"
7	06'00"	00:46'56"
8	05'56"	00:52'52"
9	05'56"	00:58'48"
10	06'04"	01:04'52"
10.3	07'09"	01:07'12"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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