6.5 km | 00:30:58 | 04:47/km日期: 2013-03-27 14:15 - 地點: 北高團練 - 天氣: 熱 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 46%
Pace: 05'00" / 04'46" / 04'55" / 04'38" / 04'40" / 04'53" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'21") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 04'44" (+00'06") | 1004 / 2005 |
| 3 | | 04'55" (+00'17") | 1004 / 3010 |
| 4 | | 04'38" | 1010 / 4020 |
| 5 | | 04'40" (+00'02") | 1002 / 5023 |
| 6 | | 04'52" (+00'14") | 994 / 6018 |
3月累積里程 : 223.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'46" | 00:09'46" |
| 3 | 04'55" | 00:14'41" |
| 4 | 04'38" | 00:19'19" |
| 5 | 04'40" | 00:23'59" |
| 6 | 04'53" | 00:28'52" |
| 6.5 | 04'26" | 00:30'58" |
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