8.1 km | 00:46:10 | 05:39/km日期: 2020-11-12 05:56 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 183 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 8080 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 05'30" / 05'30" / 05'40" / 05'19" / 05'23" / 05'24" / 05'28" / 06'51" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'15") | 1001 / 1001 | 175 / 101 |
| 2 | | 05'29" (+00'09") | 1001 / 2003 | 179 / 101 |
| 3 | | 05'42" (+00'22") | 1002 / 3005 | 170 / 102 |
| 4 | | 05'20" | 1002 / 4007 | 183 / 102 |
| 5 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 5008 | 185 / 99 |
| 6 | | 05'28" (+00'08") | 1002 / 6010 | 183 / 99 |
| 7 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 7011 | 186 / 98 |
| 8 | | 06'54" (+01'34") | 1001 / 8012 | 143 / 100 |
| 9 | | 05'21" (+00'01") | 136 / 8149 | 182 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.61 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'30" | 00:11'00" |
| 3 | 05'40" | 00:16'40" |
| 4 | 05'19" | 00:21'59" |
| 5 | 05'23" | 00:27'22" |
| 6 | 05'24" | 00:32'46" |
| 7 | 05'28" | 00:38'14" |
| 8 | 06'51" | 00:45'05" |
| 8.1 | 07'14" | 00:46'10" |
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