王進義 2020/11/29 訓練日誌

王進義高雄
ID 34325

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王進義

10.0 km | 01:08:41 | 06:51/km

日期: 2020-11-29 16:32 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'24" / 06'35" / 06'36" / 06'45" / 06'52" / 06'39" / 06'57" / 06'52" / 07'18" / 07'38" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 37.54 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Anita , 資雲和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'35"	00:12'59"
3	06'36"	00:19'35"
4	06'45"	00:26'20"
5	06'52"	00:33'12"
6	06'39"	00:39'51"
7	06'57"	00:46'48"
8	06'52"	00:53'40"
9	07'18"	01:00'58"
10	07'38"	01:08'36"
10.0	09'30"	01:08'46"

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