11.1 km | 00:57:31 | 05:11/km日期: 2020-11-12 16:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 06'01" / 05'31" / 04'42" / 05'02" / 04'37" / 04'52" / 05'05" / 05'13" / 05'22" / 05'11" / 05'10" / 08'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 247.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'31" | 00:11'32" |
| 3 | 04'42" | 00:16'14" |
| 4 | 05'02" | 00:21'16" |
| 5 | 04'37" | 00:25'53" |
| 6 | 04'52" | 00:30'45" |
| 7 | 05'05" | 00:35'50" |
| 8 | 05'13" | 00:41'03" |
| 9 | 05'22" | 00:46'25" |
| 10 | 05'11" | 00:51'36" |
| 11 | 05'10" | 00:56'46" |
| 11.1 | 08'55" | 00:57'31" |
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