11.0 km | 01:25:07 | 07:43/km日期: 2020-11-09 06:49 - 平均心率: 118 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'43" / 06'45" / 07'52" / 06'37" / 07'13" / 10'29" / 06'14" / 05'52" / 09'43" / 10'16" / 07'14" / 434'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'28" (+04'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'43" (+03'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'15" (+04'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'14" (+01'23") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'11" (+01'20") | 21 / 11021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.37 km 
ASICS Tartherzeal6 109/10 累積 :
815.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'45" | 00:13'28" |
| 3 | 07'52" | 00:21'20" |
| 4 | 06'37" | 00:27'57" |
| 5 | 07'13" | 00:35'10" |
| 6 | 10'29" | 00:45'39" |
| 7 | 06'14" | 00:51'53" |
| 8 | 05'52" | 00:57'45" |
| 9 | 09'43" | 01:07'28" |
| 10 | 10'16" | 01:17'44" |
| 11 | 07'14" | 01:24'58" |
| 11.0 | 402'22" | 01:33'39" |
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