神鬼戰士 2014/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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15.1 km | 01:19:15 | 05:14/km

日期: 2014-11-21 16:11 - 卡路里: 1253 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 05'07" / 05'04" / 05'03" / 05'09" / 05'18" / 05'14" / 05'12" / 05'07" / 05'11" / 05'19" / 05'15" / 05'12" / 05'15" / 05'15" / 05'13" / 11'20" /

11月累積里程 : 218.40 km

XT 上傳 | 10 years ago

LDS超馬團柏翰, 翁信義和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'04"	00:10'11"
3	05'03"	00:15'14"
4	05'09"	00:20'23"
5	05'18"	00:25'41"
6	05'14"	00:30'55"
7	05'12"	00:36'07"
8	05'07"	00:41'14"
9	05'11"	00:46'25"
10	05'19"	00:51'44"
11	05'15"	00:56'59"
12	05'12"	01:02'11"
13	05'15"	01:07'26"
14	05'15"	01:12'41"
15	05'13"	01:17'54"
15.1	11'20"	01:19'15"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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