張世明 2020/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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9.9 km | 00:58:03 | 05:53/km

日期: 2020-11-10 19:47 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 06'26" / 06'18" / 05'49" / 05'40" / 05'48" / 05'42" / 05'45" / 05'42" / 05'52" / 05'51" /

11月累積里程 : 275.10 km

GPX 上傳 | 3 years ago

陳明利和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'18"	00:12'44"
3	05'49"	00:18'33"
4	05'40"	00:24'13"
5	05'48"	00:30'01"
6	05'42"	00:35'43"
7	05'45"	00:41'28"
8	05'42"	00:47'10"
9	05'52"	00:53'02"
9.9	05'51"	00:58'03"

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