6.5 km | 00:37:41 | 05:46/km日期: 2020-11-09 18:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 06'15" / 05'46" / 08'43" / 05'36" / 05'34" / 06'54" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'14") | 526 / 6526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.19 km 
HOKA Clifton 6(藍) 累積 :
1521.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'46" | 00:12'01" |
| 3 | 08'43" | 00:20'44" |
| 4 | 05'36" | 00:26'20" |
| 5 | 05'34" | 00:31'54" |
| 6 | 06'54" | 00:38'48" |
| 6.5 | 06'29" | 00:42'13" |
展開計圈分析
留言 
