3.3 km | 00:31:17 | 09:22/km日期: 2020-11-18 20:07 - 平均心率: 123 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 08'06" / 09'40" / 09'39" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+01'45") | 336 / 3336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 39.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 09'40" | 00:17'46" |
| 3 | 09'39" | 00:27'25" |
| 3.3 | 09'53" | 00:30'45" |
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