3.5 km | 00:22:25 | 06:27/km日期: 2020-11-10 20:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 05'15" / 06'37" / 08'24" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+03'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" | 470 / 3469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
146.10 km 
Adidas Boston 9 累積 :
1376.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 06'37" | 00:11'52" |
| 3 | 08'24" | 00:20'16" |
| 3.5 | 04'36" | 00:22'26" |
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