10.1 km | 01:00:51 | 06:01/km日期: 2020-11-09 18:28 - 天氣: 微冷 - 平均心率: 159 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 07'18" / 06'29" / 06'09" / 05'49" / 05'53" / 05'41" / 05'35" / 05'53" / 05'40" / 05'52" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.66 km 
母子鱷魚三代 寶藍 累積 :
1255.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'29" | 00:13'47" |
| 3 | 06'09" | 00:19'56" |
| 4 | 05'49" | 00:25'45" |
| 5 | 05'53" | 00:31'38" |
| 6 | 05'41" | 00:37'19" |
| 7 | 05'35" | 00:42'54" |
| 8 | 05'53" | 00:48'47" |
| 9 | 05'40" | 00:54'27" |
| 10 | 05'52" | 01:00'19" |
| 10.1 | 05'26" | 01:00'52" |
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