7.3 km | 00:45:23 | 06:15/km日期: 2020-11-09 21:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'50" / 06'31" / 06'17" / 06'22" / 06'24" / 06'12" / 06'11" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'04") | 262 / 7262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'31" | 00:13'21" |
| 3 | 06'17" | 00:19'38" |
| 4 | 06'22" | 00:26'00" |
| 5 | 06'24" | 00:32'24" |
| 6 | 06'12" | 00:38'36" |
| 7 | 06'11" | 00:44'47" |
| 7.3 | 06'13" | 00:46'25" |
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