3.3 km | 00:26:00 | 07:56/km日期: 2020-11-09 17:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 07'09" / 07'19" / 08'01" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" (+05'47") | 273 / 3273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 307.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'19" | 00:14'28" |
| 3 | 08'01" | 00:22'29" |
| 3.3 | 12'54" | 00:26'01" |
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