16.1 km | 01:36:13 | 05:59/km日期: 2020-11-09 06:08 - 總爬升: 339 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 00'24" / 01'45" / 01'22" / 02'23" / 06'44" / 06'57" / 07'40" / 06'17" / 07'10" / 05'43" / 07'03" / 07'24" / 07'14" / 06'23" / 05'39" / 06'27" / 05'19" / 86'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'24" | 00:00'24" |
| 2 | 01'45" | 00:02'09" |
| 3 | 01'22" | 00:03'31" |
| 4 | 02'23" | 00:05'54" |
| 5 | 06'44" | 00:12'38" |
| 6 | 06'57" | 00:19'35" |
| 7 | 07'40" | 00:27'15" |
| 8 | 06'17" | 00:33'32" |
| 9 | 07'10" | 00:40'42" |
| 10 | 05'43" | 00:46'25" |
| 11 | 07'03" | 00:53'28" |
| 12 | 07'24" | 01:00'52" |
| 13 | 07'14" | 01:08'06" |
| 14 | 06'23" | 01:14'29" |
| 15 | 05'39" | 01:20'08" |
| 16 | 06'27" | 01:26'35" |
| 17 | 05'19" | 01:31'54" |
| 16.1 | -4'-32" | 01:36'13" |
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