7.2 km | 00:36:14 | 05:00/km日期: 2020-11-12 19:01 - 平均心率: 170 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5694 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'07" / 04'20" / 04'53" / 05'02" / 04'55" / 04'55" / 05'00" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 1000 | 174 / 111 |
| 2 | | 04'58" (+00'01") | 1002 / 2003 | 178 / 112 |
| 3 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 3004 | 176 / 111 |
| 4 | | 04'58" (+00'01") | 1002 / 4006 | 174 / 115 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5007 | 175 / 114 |
| 6 | | 04'59" (+00'02") | 1000 / 6007 | 174 / 114 |
| 7 | | 04'48" | 461 / 6469 | 179 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.71 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'20" | 00:09'27" |
| 3 | 04'53" | 00:14'20" |
| 4 | 05'02" | 00:19'22" |
| 5 | 04'55" | 00:24'17" |
| 6 | 04'55" | 00:29'12" |
| 7 | 05'00" | 00:34'12" |
| 7.2 | 08'29" | 00:36'13" |
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