Yu-Yo Lin 2020/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-Yo Lin 台南
ID 457765

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7.2 km | 00:51:24 | 07:05/km

日期: 2020-11-28 16:20 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'46" / 06'26" / 06'44" / 07'26" / 07'14" / 07'42" / 07'24" / 06'44" /

基本訓練
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久沒跑、鍛鍊一下

11月累積里程 : 16.75 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'26"	00:13'12"
3	06'44"	00:19'56"
4	07'26"	00:27'22"
5	07'14"	00:34'36"
6	07'42"	00:42'18"
7	07'24"	00:49'42"
7.2	06'48"	00:51'23"

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