羅盛榮 2020/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

羅盛榮新竹
ID 503679

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9.9 km | 01:07:58 | 06:52/km

日期: 2020-12-17 14:43 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62%

Pace: 06'38" / 07'15" / 06'00" / 07'08" / 06'45" / 07'37" / 06'22" / 07'37" / 06'38" / 06'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 22.94 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'15"	00:13'53"
3	06'00"	00:19'53"
4	07'08"	00:27'01"
5	06'45"	00:33'46"
6	07'37"	00:41'23"
7	06'22"	00:47'45"
8	07'37"	00:55'22"
9	06'38"	01:02'00"
9.9	06'48"	01:08'01"

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成績 : 04:39:10

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