5.0 km | 00:23:59 | 04:47/km日期: 2020-11-08 07:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'18" / 05'06" / 04'33" / 04'23" / 04'40" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'10" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 177.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'06" | 00:10'24" |
| 3 | 04'33" | 00:14'57" |
| 4 | 04'23" | 00:19'20" |
| 5 | 04'40" | 00:24'00" |
| 5.0 | 04'37" | 00:24'02" |
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