林麥斯 2020/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

林麥斯新竹
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5.0 km | 00:28:03 | 05:35/km

日期: 2020-11-21 16:58 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 05'46" / 05'41" / 05'45" / 05'33" / 05'18" / 10'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 19.01 km

Mizuno 皇速 2 累積 : 1028.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林合成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'41"	00:11'27"
3	05'45"	00:17'12"
4	05'33"	00:22'45"
5	05'18"	00:28'03"
5.0	04'04"	00:28'09"

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成績 : 04:39:10

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