7.0 km | 01:32:24 | 13:09/km日期: 2020-11-07 07:18 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'15" / 12'39" / 12'15" / 13'49" / 13'25" / 13'34" / 13'12" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'15" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'38" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'48" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'25" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'33" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'11" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'35" (+00'20") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 175.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'15" | 00:13'15" |
| 2 | 12'39" | 00:25'54" |
| 3 | 12'15" | 00:38'09" |
| 4 | 13'49" | 00:51'58" |
| 5 | 13'25" | 01:05'23" |
| 6 | 13'34" | 01:18'57" |
| 7 | 13'12" | 01:32'09" |
| 7.0 | 12'33" | 01:32'25" |
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