張賓峰 2020/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

張賓峰台北市
ID 359482

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3.0 km | 00:20:12 | 06:41/km

日期: 2020-11-06 20:58 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'46" / 06'53" / 06'19" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'44" (+00'27")

1017 / 1017

2

06'47"

(13'39")

06'51" (+00'34")

989 / 2007

3

06'19"

(19'58")

06'17"

1004 / 3012

4

00'05"

(20'03")

05'47"

14 / 3027

11月累積里程 : 67.83 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

Howard Shih 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'53"	00:13'39"
3	06'19"	00:19'58"
3.0	03'04"	00:20'03"

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成績 : 04:39:10

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