5.0 km | 00:24:07 | 04:48/km日期: 2020-11-06 12:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'13" / 04'39" / 05'11" / 04'30" / 04'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'22" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.58 km 
Brooks 2 累積 :
662.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'39" | 00:09'52" |
| 3 | 05'11" | 00:15'03" |
| 4 | 04'30" | 00:19'33" |
| 5 | 04'33" | 00:24'06" |
| 5.0 | 04'01" | 00:24'09" |
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