6.9 km | 00:30:01 | 04:22/km日期: 2020-11-06 06:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'38" / 04'28" / 04'21" / 04'19" / 04'20" / 04'14" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+01'41") | 384 / 384 |
| 2 | | 04'15" (+00'44") | 704 / 1088 |
| 3 | | 04'30" (+00'59") | 664 / 1752 |
| 4 | | 04'17" (+00'46") | 698 / 2451 |
| 5 | | 04'25" (+00'54") | 676 / 3128 |
| 6 | | 04'16" (+00'45") | 701 / 3829 |
| 7 | | 04'26" (+00'55") | 674 / 4504 |
| 8 | | 03'33" (+00'02") | 140 / 4644 |
| 9 | | 05'00" (+01'29") | 99 / 4744 |
| 10 | | 03'43" (+00'12") | 133 / 4878 |
| 11 | | 04'45" (+01'14") | 105 / 4983 |
| 12 | | 03'31" | 142 / 5125 |
| 13 | | 04'42" (+01'11") | 106 / 5231 |
| 14 | | 03'39" (+00'08") | 136 / 5368 |
| 15 | | 05'15" (+01'44") | 95 / 5463 |
| 16 | | 04'13" (+00'42") | 236 / 5699 |
| 17 | | 04'32" (+01'01") | 219 / 5919 |
| 18 | | 04'09" (+00'38") | 240 / 6160 |
| 19 | | 04'26" (+00'55") | 224 / 6384 |
| 20 | | 04'01" (+00'30") | 247 / 6632 |
| 21 | | 04'28" (+00'57") | 223 / 6856 |
| 22 | | 04'08" (+00'37") | 5 / 6862 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
216.11 km 
Adidas takumi Ren 3 累積 :
2191.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'28" | 00:09'06" |
| 3 | 04'21" | 00:13'27" |
| 4 | 04'19" | 00:17'46" |
| 5 | 04'20" | 00:22'06" |
| 6 | 04'14" | 00:26'20" |
| 6.9 | 04'16" | 00:30'01" |
展開計圈分析
留言 
