陳金雀 2020/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳金雀新北市
ID 435538

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4.3 km | 00:40:59 | 09:35/km

日期: 2020-11-06 05:37 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 11'56" / 09'39" / 08'20" / 08'26" / 08'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'48"

(11'48")

11'53" (+03'38")

991 / 991

2

09'40"

(21'28")

09'41" (+01'26")

996 / 1988

3

08'20"

(29'48")

08'15"

1008 / 2997

4

08'23"

(38'11")

08'25" (+00'10")

994 / 3991

5

02'30"

(40'41")

09'17" (+01'02")

269 / 4260

11月累積里程 : 102.20 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 老吳和其他 10 人說推

·

觀看另 2 則留言

張清榮早安安，小週末運動順心如意，身心健康，超棒棒，漂亮4K，讚哦，加油

2020-11-06 10:50 ·

1 個人推

用晨運來開啟一天的開始☺️

2020-11-06 13:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'56"	00:11'56"
2	09'39"	00:21'35"
3	08'20"	00:29'55"
4	08'26"	00:38'21"
4.3	08'57"	00:40'41"

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