雍健《飛魂》 2020/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

雍健《飛魂》嘉義
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雍健《飛魂》

7.1 km | 00:45:55 | 06:29/km

日期: 2020-11-08 06:57 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'49" / 06'06" / 06'09" / 06'25" / 06'13" / 06'20" / 06'14" / 09'31" /

基本訓練

11月累積里程 : 58.57 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	06'06"	00:13'55"
3	06'09"	00:20'04"
4	06'25"	00:26'29"
5	06'13"	00:32'42"
6	06'20"	00:39'02"
7	06'14"	00:45'16"
7.1	05'59"	00:45'56"

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成績 : 04:39:10

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