5.0 km | 00:34:10 | 06:48/km日期: 2020-11-04 18:52 - 平均心率: 114 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 06'11" / 06'07" / 06'20" / 06'38" / 08'34" / 19'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'14" (+12'08") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 218.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'07" | 00:12'18" |
| 3 | 06'20" | 00:18'38" |
| 4 | 06'38" | 00:25'16" |
| 5 | 08'34" | 00:33'50" |
| 5.0 | 18'43" | 00:34'10" |
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