11.0 km | 00:53:47 | 04:52/km日期: 2020-11-04 12:07 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 146 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'50" / 05'09" / 04'50" / 05'02" / 05'08" / 05'06" / 05'05" / 05'09" / 04'56" / 04'16" / 04'14" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'16" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'13" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'07" | 17 / 11017 |
又是快樂錶，誤差300公尺左右。最後一圈跟著別人配速跑，好喘！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 379.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'09" | 00:09'59" |
| 3 | 04'50" | 00:14'49" |
| 4 | 05'02" | 00:19'51" |
| 5 | 05'08" | 00:24'59" |
| 6 | 05'06" | 00:30'05" |
| 7 | 05'05" | 00:35'10" |
| 8 | 05'09" | 00:40'19" |
| 9 | 04'56" | 00:45'15" |
| 10 | 04'16" | 00:49'31" |
| 11 | 04'14" | 00:53'45" |
| 11.0 | 02'51" | 00:53'48" |
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