7.8 km | 00:45:22 | 05:48/km日期: 2020-11-06 20:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'19" / 05'45" / 05'12" / 05'40" / 05'20" / 05'33" / 06'02" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'15") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'26" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'28" (+00'02") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'36" (+00'10") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'49" (+00'23") | 1377 / 7815 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'45" | 00:13'04" |
| 3 | 05'12" | 00:18'16" |
| 4 | 05'40" | 00:23'56" |
| 5 | 05'20" | 00:29'16" |
| 6 | 05'33" | 00:34'49" |
| 7 | 06'02" | 00:40'51" |
| 7.8 | 05'33" | 00:45'23" |
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