Running bodyguard 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Running bodyguard 台北市
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Running bodyguard

7.0 km | 00:41:30 | 05:54/km

日期: 2014-12-10 15:52 - 地點: 三義建中國小操場 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

Pace: 05'48" / 05'35" / 05'57" / 06'19" / 06'12" / 06'04" / 222'24" /

12月累積里程 : 65.65 km

addida Litestrike 累積 : 439.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

王子誠說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'35"	00:11'23"
3	05'57"	00:17'20"
4	06'19"	00:23'39"
5	06'12"	00:29'51"
6	06'04"	00:35'55"
7.0	06'15"	00:42'22"

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成績 : 04:39:10

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