林麥斯 2020/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

林麥斯新竹
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6.0 km | 00:34:08 | 05:41/km

日期: 2020-11-07 07:55 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'39" / 05'41" / 05'59" / 05'42" / 05'43" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 19.01 km

Mizuno 皇速 2 累積 : 1028.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

朱浩德和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'41"	00:11'20"
3	05'59"	00:17'19"
4	05'42"	00:23'01"
5	05'43"	00:28'44"
6.0	05'31"	00:34'14"

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成績 : 04:39:10

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