5.0 km | 00:43:51 | 08:44/km日期: 2020-11-08 16:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 7554 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 66 cm
Pace: 08'24" / 08'20" / 08'40" / 08'55" / 09'18" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" (+00'03") | 1008 / 1008 | 171 / 70 |
| 2 | | 08'17" | 1005 / 2014 | 174 / 69 |
| 3 | | 08'38" (+00'21") | 1002 / 3016 | 172 / 67 |
| 4 | | 08'54" (+00'37") | 1001 / 4017 | 173 / 64 |
| 5 | | 09'19" (+01'02") | 1006 / 5024 | 170 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.28 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'20" | 00:16'44" |
| 3 | 08'40" | 00:25'24" |
| 4 | 08'55" | 00:34'19" |
| 5 | 09'18" | 00:43'37" |
| 5.0 | 14'57" | 00:43'51" |
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