5.0 km | 00:30:17 | 06:01/km日期: 2020-11-01 10:33 - 平均心率: 136 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'23" / 13'25" / 05'47" / 05'45" / 05'17" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'15") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 264.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 13'25" | 00:19'48" |
| 3 | 05'47" | 00:25'35" |
| 4 | 05'45" | 00:31'20" |
| 5 | 05'17" | 00:36'37" |
| 5.0 | 04'28" | 00:36'43" |
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