5.0 km | 00:43:51 | 08:45/km日期: 2020-11-02 06:32 - 平均心率: 100 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 11'15" / 11'29" / 09'34" / 07'43" / 05'25" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+05'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'29" (+06'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+04'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'59" (+10'35") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 353.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 11'29" | 00:22'44" |
| 3 | 09'34" | 00:32'18" |
| 4 | 07'43" | 00:40'01" |
| 5 | 05'25" | 00:45'26" |
| 5.0 | 17'10" | 00:45'30" |
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