7.2 km | 00:44:28 | 06:12/km日期: 2020-11-02 18:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'27" / 06'16" / 06'11" / 06'14" / 06'13" / 06'11" / 06'03" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 154 / 7154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'16" | 00:12'43" |
| 3 | 06'11" | 00:18'54" |
| 4 | 06'14" | 00:25'08" |
| 5 | 06'13" | 00:31'21" |
| 6 | 06'11" | 00:37'32" |
| 7 | 06'03" | 00:43'35" |
| 7.2 | 05'49" | 00:44'29" |
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