5.3 km | 00:32:44 | 06:07/km日期: 2020-11-05 06:21 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'32" / 06'06" / 06'12" / 10'18" / 05'37" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'36") | 352 / 5352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.77 km 
Adidas Adizero adios 5 累積 :
1203.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'06" | 00:12'38" |
| 3 | 06'12" | 00:18'50" |
| 4 | 10'18" | 00:29'08" |
| 5 | 05'37" | 00:34'45" |
| 5.4 | 06'12" | 00:36'56" |
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