3.0 km | 00:24:58 | 08:18/km日期: 2020-11-02 19:50 - 平均心率: 117 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'07" / 08'53" / 07'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'53" | 00:17'00" |
| 3 | 07'51" | 00:24'51" |
| 3.0 | 04'51" | 00:24'53" |
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