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    ♥︎湘寧♥︎ 台東
    ID 437718
    10 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ♥︎湘寧♥︎ 
    5.0 km | 00:41:25 | 08:17/km
    2020 跑出金虎爺全國路跑賽
    官方成績
    日期2020-11-01
    成績00:41:25
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:17/km
    日期: 2020-11-01 06:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 172
    台東
    ♥︎湘寧♥︎
    · 留言
    台東
    ♥︎湘寧♥︎
    · 留言

    為了抽獎而來，但大獎已入別人口袋😂😂😂

    賽後評分:
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 66.05 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    加祿, Chief Lunger 和其他 10 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    Chief Lunger 跑起來呦！讚👍
    2020-11-02 10:25 ·
     1 個人推
    ♥︎湘寧♥︎ 龍哥，我有很努力再跑哦～～～不然你麻吉會碎念🤣🤣🤣
    2020-11-02 11:43 ·
     1 個人推
    瑞埼 給我跑快點，準備領獎金了🤣
    2020-11-02 13:07 ·
     2 個人推
    ♥︎湘寧♥︎ 瑞埼：最好是領獎金啦～～～做夢比較快🤣🤣🤣
    2020-11-02 13:29 ·
     2 個人推
    Chief Lunger 哈哈有夢最美啦
    2020-11-02 13:42 ·
     1 個人推
    ♥︎湘寧♥︎ 龍哥：真的有夢最美啦～～～不過我比較想要『中大獎』哈哈哈😅😅😅
    2020-11-02 14:02 ·
     1 個人推
    Chief Lunger 哈！也對～最實在啦！😆
    2020-11-02 14:55 ·
     1 個人推
    ♥︎湘寧♥︎ 哈哈～～～現金最實在🤣🤣🤣
    2020-11-02 20:07 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'06"00:07'06"
    207'10"00:14'16"
    308'14"00:22'30"
    408'25"00:30'55"
    508'22"00:39'17"
    5.307'50"00:41'25"

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