johnny 2020/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 高雄
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8.7 km | 01:16:01 | 08:46/km

日期: 2020-10-31 12:02 - 地點: 澄清湖 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 09'02" / 08'20" / 07'30" / 08'28" / 09'23" / 08'12" / 10'35" / 07'35" / 10'31" /

10月累積里程 : 293.75 km

Adidas Boost 累積 : 1723.6 km

GPX 上傳 | 4 years ago

陳明宏說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	08'20"	00:17'22"
3	07'30"	00:24'52"
4	08'28"	00:33'20"
5	09'23"	00:42'43"
6	08'12"	00:50'55"
7	10'35"	01:01'30"
8	07'35"	01:09'05"
8.7	10'30"	01:16'01"

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