8.1 km | 00:57:12 | 07:06/km日期: 2020-11-05 21:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'39" / 07'25" / 07'30" / 07'29" / 07'15" / 06'47" / 06'31" / 06'16" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+00'55") | 50 / 8050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.14 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
511.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'25" | 00:15'04" |
| 3 | 07'30" | 00:22'34" |
| 4 | 07'29" | 00:30'03" |
| 5 | 07'15" | 00:37'18" |
| 6 | 06'47" | 00:44'05" |
| 7 | 06'31" | 00:50'36" |
| 8 | 06'16" | 00:56'52" |
| 8.1 | 06'57" | 00:57'13" |
留言 
展開計圈分析
